どうすればありのままの自分を受け止められるのだろう？【ラジオ番組のご案内】
ドクター総合支援センターの近藤です。
今日はラジオ放送のご案内をさせていただきます。
２月７日（水）２２：３０〜２３：００（再放送１４日同時刻）
ラジオ番組「いつまでも発展途上人」放送
テーマ：どうすればありのままの自分を受け止められるのだろう？
私の今年のテーマはアドラーが提唱する「共同体感覚」を少しでも身につけることです。
共同体感覚とは、どんな人も受け入れる尊敬する、という感覚だと私は捉えていますが、本当にこんなことができるのだろうか？と疑問に思う気持ちがあるのも事実です。
しかし、何もしないで諦めるのではなく少しでも行動を起こしてみようと思っています。
他人を受け入れるにはまず自分を受け入れなければならない、と言いますがどうすればそれができるのだろう？
と考えている時に出会った野口嘉則さんのYoutube動画「自己肯定感を本当に高めるたった一つの方法」にそのヒントがありました。
野口さんは自己肯定感を高めるためには自己受容が欠かせないと言います。
そして、そのためには自分の中にいる見つめる自分と見つめられる自分の関係性をよくすることが大切だと言われています。
今回は野口さんの動画を参考にさせていただきながら、どうすればありのままの自分を受け止めることができるのかを考えてみたいと思います。
ぜひお聴きください。
【インターネットラジオの聞き方】
＊時間になったら「ゆめのたね放送局」へアクセス（スマホ・パソコンから聴けます）
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【スマホで音声が途切れることがあります】
ラジオが途中で切れるのはスマホの画面表示の設定に原因があることが多いようです。 画面が自動ロック（一定時間が経つと画面が暗くなる設定）になっているとこの現象が起こることがあるようですので設定をはずしてお聴きください。（iphoneでは画面表示と明るさの自動ロックをオフにする。）
【番組紹介】
この番組では、人が日々変化・成長し続けることの大切さをお伝えしてまいります。私が日常の中で考え、感じたことをお伝えしたり、素敵なお話を聴かせていただける方をゲストにお招きして、皆様に気づきのきっかけをお届けできればと思います。
＊第５週を除く毎週水曜日２２：３０から放送しています。
