今年一年で、怒りの感情を少しでも減らすことができただろうか？【ラジオ番組のご案内】
ドクター総合支援センターの近藤です。
今日はラジオ放送のご案内をさせていただきます。
１２月２０日（水）２２：３０〜２３：００（再放送２７日同時刻）
ラジオ番組「いつまでも発展途上人」放送
テーマ： 今年一年で、怒りの感情を少しでも減らすことができただろうか？
今年一年、怒りの感情を少しでも減らしたいと思いながら過ごしてきました。
一年の間にそれができたかどうかはよくわかりませんが、怒りの感情について情報を得て、考える機会が増えたことは確かです。
成果をはっきりと実感することはできませんが、知り得た知識や考えたことを自分なりにまとめてこの番組でお話しすることで、これまでよりも自分の怒りの感情について気づくことが多くなり改善しようと思う機会が増えたので、少しは成長することができたのだと思うことにしました。
怒りの感情は自分が何らかの目的のために作り出したもので、自分でコントロールすることができるということを知れたのが最大の成果の一つだったかもしれません。
また、どのような時に怒りの感情が起きやすいのか、どうすれば怒りの感情を起こしにくくすることができるのかについても自分なりの考えをまとめることもできました。
来年も引き続き、このことにチャレンジしたいと思っています。
そして、そのためにはアドラーの言う「共同体感覚」を身につけることが欠かせないのではないかとも感じています。
共同体感覚とはどのようなものなのか、そのヒントがファストロ慈子さんの著書「イタリアの子供は宝物と呼ばれて育つ」の中にあるのではないかとも感じています。
今回は一年を振り返りながらそんなことをお話ししました。
今年最後の放送です。
ぜひお聴きください。
【インターネットラジオの聞き方】
＊時間になったら「ゆめのたね放送局」へアクセス（スマホ・パソコンから聴けます）
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【スマホで音声が途切れることがあります】
ラジオが途中で切れるのはスマホの画面表示の設定に原因があることが多いようです。 画面が自動ロック（一定時間が経つと画面が暗くなる設定）になっているとこの現象が起こることがあるようですので設定をはずしてお聴きください。（iphoneでは画面表示と明るさの自動ロックをオフにする。）
【番組紹介】
この番組では、人が日々変化・成長し続けることの大切さをお伝えしてまいります。私が日常の中で考え、感じたことをお伝えしたり、素敵なお話を聴かせていただける方をゲストにお招きして、皆様に気づきのきっかけをお届けできればと思います。
＊第５週を除く毎週水曜日２２：３０から放送しています。
