今年は怒りの感情を少しでも減らせる年にしたい【ラジオ番組のご案内】
ドクター総合支援センターの近藤です。
今日はラジオ放送のご案内をさせていただきます。
１月４日（水）２２：３０〜２３：００（再放送１１日同時刻）
ラジオ番組「いつまでも発展途上人」放送
テーマ： 今年は怒りの感情を少しでも減らせる年にしたい
新年明けましておめでとうございます。
本年もラジオ番組「いつまでも発展途上人」をよろしくお願いいたします。
皆さま、今年はどんな年にしたいと考えておられますでしょうか。
私は、怒りの感情を少しでも減らせる年にしたいと考えています。
私自身、昨年は怒りの感情に囚われていた年でした。
もしかすると、それまでも同じだったのに、気づいていなかっただけなのかもしれません。
このことに気づかせてくれたのは、木下淳次郎さんの「怒っちゃやーよ」という曲でした。
この曲を聴くたびに、自分が日々いかに怒りの感情に囚われているのかを思いしらされました。
今回の番組では、「怒っちゃやーよ」の歌詞を紹介させていただきながら、怒りの連鎖がどんどん繋がっていることをお話ししました。
では、どうすれば怒りの感情を抑えて連鎖を止めることができるのか。
アドラー心理学をわかりやすく紹介した本「嫌われる勇気」にそのヒントがありました。
この本には怒りとは目的を達成するための出し入れ可能な「道具」で、コントロールできるということが書かれていました。
そして、怒りを使わずに相手に理解してもらうには「言葉」という道具があるということも。
しかし、この「言葉」にも落とし穴があり、争いが生まれる原因を作っていることもあります。
人類学者の山際壽一さんのお話を参考にしながら、ではどうすれば争いがなくなるのだろうか？
そんなことを考えながらお話ししました。
ぜひお聴きください。
【インターネットラジオの聞き方】
＊時間になったら「ゆめのたね放送局」へアクセス（スマホ・パソコンから聴けます）
＊次に、 【東日本第２ch】バナー下の「ラジオを聴く」ボタンをクリックしてください。
＊聴きとりにくい場合 または ラジオ配信が開始されない時は コチラをご覧ください。
【スマホで音声が途切れることがあります】
ラジオが途中で切れるのはスマホの画面表示の設定に原因があることが多いようです。 画面が自動ロック（一定時間が経つと画面が暗くなる設定）になっているとこの現象が起こることがあるようですので設定をはずしてお聴きください。（iphoneでは画面表示と明るさの自動ロックをオフにする。）
【番組紹介】
この番組では、人が日々変化・成長し続けることの大切さをお伝えしてまいります。私が日常の中で考え、感じたことをお伝えしたり、素敵なお話を聴かせていただける方をゲストにお招きして、皆様に気づきのきっかけをお届けできればと思います。
＊第５週を除く毎週水曜日２２：３０から放送しています。
